https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/shabat-shalom-5/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T19:42:03+00:00Shabat shalomhttps://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/bom-dia-ha-algum-tempo-escrevi-sobre-alimentacao-saudavel-que-pareceu-tocar-fundo-nos-leitoresmuitos-me-escreveram-de-volta-descrevendo-os-desafios-de-fazer-com-que-as-pessoas-se-concentrem-em-uma-a/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T19:36:17+00:00BOM DIA! Há algum tempo escrevi sobre alimentação saudável que pareceu tocar fundo nos leitores;muitos me escreveram de volta descrevendo os desafios de fazer com que as pessoas se concentrem em uma alimentação saudável.Tendo convivido com o sobrepeso durante boa parte da minha vida, tenho mais do que um pouco de experiência ao lidar com essas questões. Há vários anos — antes de os medicamentos à base de GLP-1 virarem a grande febre do momento — meu médico me incentivava a experimentá-los. Em suas palavras, esta era a 1ª “solução mágica” da medicina para o tratamento da obesidade; ele já vinha prescrevendo esses medicamentos a seus pacientes diabéticos há 20 anos, razão pela qual os considerava seguros e eficazes.Ele dizia que eles funcionavam tão bem que, com frequência, precisava se recusar a prescrevê-los a pacientes com IMC saudável que buscavam apenas perder alguns quilos para caber em seus trajes de banho.Também mencionou um fenômeno fascinante: os medicamentos à base de GLP-1 eram tão eficazes na supressão do apetite que alguns de seus pacientes mais idosos, com problemas graves de peso, não queriam tomá-los porque — nas palavras deles — “comer é o único prazer verdadeiro que me resta na vida”.Naturalmente, nos últimos 5 anos, esta “solução mágica para a obesidade” transformou-se em uma obsessão nacional e internacional. Um amigo meu descreveu a experiência de sair para jantar com uma pessoa que estava tomando Wegovy: “Primeiro, ela examinou o cardápio minuciosamente, como se fosse um tratadotalmúdico, ponderando com cuidado todas as suas opções. Então, após 15 minutos analisando cada item domenu, finalmente pediu peixe. Quando o prato chegou, ela deu uma mordida do tamanho de uma peça de Lego e decidiu que levaria o restante para casa”. E continuou: “Quando fomos embora, eu já tinha comido minha entrada, meu bife, metade do peixe dela e duas cestas inteiras de pães. A única razão pela qual não pedi sobremesa foi porque a simples ideia de comer um doce a fazia sentir ‘enjoada’. Foi como gastar 300 dólares para observar alguém perder o interesse pela vida”.A comida moderna é especificamente elaborada para seduzir; adicionam enormes quantidades de sal, açúcar, gordura e até mesmo realçadores de aroma, como fumaça líquida, para intensificar os sabores. Como os seres humanos foram criados com a capacidade de sentir prazer ao comer, isso impulsionou o ato de comer por prazer, e não apenas por necessidade. Embora os cães também pareçam gostar da comida que ingerem, eles são, primariamente, biologicamente programados para devorar o maior número possível de calorias, omais rápido possível. Em contrapartida, os humanos possuem de 4 a 5 vezes mais papilas gustativas do que os cães, que são muito menos seletivos com a comida (o que pode explicar por que você os vê tentando comer lagartixas mesmo tendo — presumivelmente mais saborosa — ração em casa).O ato de comer é uma mistura complexa de biologia, psicologia e ambiente, e vários desses fatores motivadores podem facilmente levar a pessoa a cair no excesso alimentar se não forem controlados. Eis algumas das razões mais conhecidas pelas quais as pessoas comem:1) Fome Biológica: Esta é a razão “legítima”. O corpo precisa de energia, nutrientes e estabilidade nos níveis de açúcar no sangue para funcionar plenamente. Infelizmente, a preparação moderna dos alimentos (comidas de alto teor calórico e ultra-palatáveis) pode anular esses sinais. A pessoa pode continuar sentindo “fome” mesmo quando suas necessidades calóricas já foram supridas.2) As pessoas comem para lidar com o estresse, o tédio, a ansiedade, a solidão ou até mesmo para se recompensar. A comida — especialmente o açúcar e a gordura — pode melhorar temporariamente o humor por meio da liberação de dopamina. Isso cria um ciclo: o sofrimento emocional leva ao excesso alimentar, o que gera um prazer e uma distração temporários até que a sensação passe ou até que você sinta culpa pelaindulgência excessiva e o sofrimento emocional retorne. E o ciclo se repete.3) O ato de comer torna-se associado a rotinas, como comer pipoca no cinema, sobremesa após o jantar ou fazer lanches enquanto trabalha. A alimentação inconsciente durante a ocorrência do “gatilho” (horário, local ou atividade) impulsiona o consumo — mesmo na ausência de fome.4) As refeições atuam como um elo social; exemplos incluem o kidush em uma sinagoga (uma refeição leve após os serviços matinais do Shabat), as reuniões familiares e outras celebrações. O excesso alimentar pode ocorrer porque as refeições se prolongam ou porque o ato de comer se torna uma atividade social durante esses encontros.Mas há outro elemento associado à alimentação — um que raramente é discutido. É notável que a palavra hebraica para pão — ‘lehem’ — possui a mesma raiz da palavra para batalha — ‘lohem’. Comer como metáfora de conquista é também algo onipresente na língua inglesa: “ele vai devorá-lo vivo”. Mas é também perfeitamente possível que parte da razão pela qual 95% dos americanos não são vegetarianos não se devaapenas ao fato de que um bife tem um sabor muito melhor do que a alface; pode muito bem haver um elemento de empoderamento e satisfação emocional ligado ao conceito de comer algo que “deu a vida por mim”. Existe um certo senso de autossuficiência e valor próprio atrelado à capacidade de consumir outro ser vivo.Não era para ser assim. No plano original da Criação, no Jardim do Éden, Adão não tinha permissão para se alimentar de animais, mas apenas de vegetação! Foi somente na época de Noé — após o Dilúvio — que o homem recebeu permissão para alimentar-se de animais.Depois que Adão e Eva se desconectaram conscientemente do Todo-Poderoso ao pecar no Jardim do Éden, eles se desconectaram da essência de quem eram: suas almas divinas. A Torá descreve o alimento como uma forma de batalha — uma batalha pela existência. O ato de comer validava a vida de alguém e, em certo sentido, tornou-se uma vitória sobre a natureza.Nesta semana, lemos duas porções da Torá: ‘Behar’ e ‘Behukotai’. Curiosamente, em ambas as porções encontramos uma relação entre a sensação de segurança e o ato de comer. Na porção de Behar, encontramos: “A terra dará o seu fruto, vocês comerão até se saciar e habitarão nela em segurança” (Levítico 25:19). Os Sábios apontam que a bênção de comer até a saciedade reside no fato de que, durante o tempo de bênçãosna Terra de Israel, as pessoas comerão mesmo uma pequena quantidade e ficarão satisfeitas (veja Rashi). Em outras palavras, não se trata apenas de uma segurança física, mas também de uma segurança psicológica eeconômica. Será um período de calma, suficiência e confiança.Na porção de Behukotai, encontramos: “E comereis o vosso pão até se fartarem e habitarão em segurança na vossa terra” (Levítico 26:5). Existem, é claro, diferenças sutis. Em Behar, essa promessa está vinculada à observância da ‘Shemitá’ — o cumprimento das leis do ano sabático. Em Behukotai, essa promessa está ligada ao seguir os caminhos do Todo-Poderoso e os Seus estatutos.O ponto fundamental, contudo, é que a Terra de Israel é apresentada como o lugar onde essa satisfação superior se torna possível. Na Terra Santa, a pessoa sente-se enraizada, conectada a D’us e segura em sua existência. Portanto, não necessita de comida, riqueza ou bens materiais para provar que existe. Pode comer pouco e sentir-se satisfeita.Quando a pessoa se sente segura em sua existência, ela pode comer para viver, em vez de viver para comer. Na verdade, tratam-se de 2 bênçãos distintas. A abundância é uma bênção externa; sentir-se satisfeito com pouco é uma bênção interna. A bênção mais profunda não reside apenas em ter mais, mas em precisarde menos. Esta é a bênção da harmonia.É interessante notar que, antes do pecado de Adão e Eva no Jardim do Éden, até mesmo os animais eram vegetarianos. De fato, nos tempos messiânicos — quando o mundo tiver alcançado, mais uma vez, a harmonia universal —, é assim que o profeta Isaías descreve essa harmonia: “O lobo habitará pacificamente com o cordeiro e o leopardo com o cabrito; o bezerro com o leão e uma criança pequena os guiará. A vaca e o ursopastarão; suas crias conviverão e o leão comerá palha como o boi” (Isaías 11:6-7).No fim dos dias, o mundo tomará plena consciência da unicidade do Todo-Poderoso e de toda a Criação.Somente então a Criação estará em total harmonia e tudo retornará ao estado para o qual foi destinado. Que seja da vontade do Todo-Poderoso que cheguemos a esse estado rapidamente, em nossos dias!https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/refined-version%e2%9a%a0%ef%b8%8f-centcom-disables-iranian-tankers-enforcing-gulf-of-oman-blockade-as-clashes-continue-near-hormuz/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T19:27:38+00:00Refined version:⚠️ *CENTCOM DISABLES IRANIAN TANKERS ENFORCING GULF OF OMAN BLOCKADE AS CLASHES CONTINUE NEAR HORMUZ*https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/refined-version-2/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T19:25:37+00:00Refined version:https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/%ef%9a%a8-idf-prepares-for-possible-fire-from-lebanon-as-hezbollah-drone-rocket-and-mortar-attacks-injure-israeli-soldiers/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T19:18:10+00:00 *IDF PREPARES FOR POSSIBLE FIRE FROM LEBANON AS HEZBOLLAH DRONE, ROCKET, AND MORTAR ATTACKS INJURE ISRAELI SOLDIERS*https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/%e2%80%bc%ef%b8%8f-trump-warns-iran-of-one-big-glow/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T19:15:50+00:00‼️ *TRUMP WARNS IRAN OF “ONE BIG GLOW”*https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/%e2%9a%a0%ef%b8%8f-netanyahu-holds-urgent-security-consultation-as-u-s-destroyers-intercept-iranian-attacks-and-centcom-strikes-iranian-military-targets/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T15:56:28+00:00⚠️ *NETANYAHU HOLDS URGENT SECURITY CONSULTATION AS U.S. DESTROYERS INTERCEPT IRANIAN ATTACKS AND CENTCOM STRIKES IRANIAN MILITARY TARGETS*https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/%ef%9a%a8-ceasefire-collapses-as-u-s-strikes-iranian-naval-targets-and-iran-retaliates-against-american-warships-in-the-strait-of-hormuz-2/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T15:52:44+00:00 *CEASEFIRE COLLAPSES AS U.S. STRIKES IRANIAN NAVAL TARGETS AND IRAN RETALIATES AGAINST AMERICAN WARSHIPS IN THE STRAIT OF HORMUZ*https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/%ef%9a%a8-ceasefire-collapses-as-u-s-strikes-iranian-naval-targets-and-iran-retaliates-against-american-warships-in-the-strait-of-hormuz/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T15:47:58+00:00 *CEASEFIRE COLLAPSES AS U.S. STRIKES IRANIAN NAVAL TARGETS AND IRAN RETALIATES AGAINST AMERICAN WARSHIPS IN THE STRAIT OF HORMUZ*https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/%ef%9a%a8-iran-targets-u-s-destroyers-in-strait-of-hormuz-as-u-s-strikes-qeshm-port-and-bandar-abbas/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T15:45:32+00:00 *IRAN TARGETS U.S. DESTROYERS IN STRAIT OF HORMUZ AS U.S. STRIKES QESHM PORT AND BANDAR ABBAS*https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/%ef%9a%a8-iran-activates-air-defenses-over-western-tehran-as-exchanges-of-fire-are-reported-with-u-s-naval-forces-in-the-strait-of-hormuz/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T15:23:36+00:00 *IRAN ACTIVATES AIR DEFENSES OVER WESTERN TEHRAN AS EXCHANGES OF FIRE ARE REPORTED WITH U.S. NAVAL FORCES IN THE STRAIT OF HORMUZ*https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/%ef%91%80-mantenha-o-curso/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T13:31:25+00:00 *Mantenha o Curso*https://worldjornalistaandrehmendan.online/2026/05/08/%e2%9a%a0%ef%b8%8f-idf-eliminates-october-7-abduction-terrorist-in-gaza-hezbollah-fires-on-idf-troops-and-iran-claims-strait-of-hormuz-retaliation/Notícias e Denúncias – Livrept-br2026-05-08T04:24:17+00:00⚠️ *IDF ELIMINATES OCTOBER 7 ABDUCTION TERRORIST IN GAZA; 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