Quatro perguntas inspiradoras para impulsionar o seu crescimento.
#judaismomessiâniconãoexiste
Por Debbie Gutfreund
9 de agosto de 2026
Estas quatro perguntas podem dar início à mudança que você vem adiando. Com o início do mês judaico de Elul, aqui está por onde começar.
O mês judaico de Elul, que começa esta semana, é um período único do ano para autorreflexão e crescimento. Elul é o último mês do calendário judaico, um período dedicado à introspecção antes de Rosh Hashaná, o Ano Novo Judaico . Durante este mês, enquanto nos preparamos para Rosh Hashaná, examinamos nossas vidas e definimos novas metas para o ano que se inicia.
Aqui estão quatro perguntas inspiradoras que você pode se fazer para impulsionar seu crescimento.
1. Que desculpa eu repeti tantas vezes que acabei acreditando nela?
Essa é uma pergunta que Mel Robbins costuma fazer para ajudar as pessoas a diferenciar entre fatos e histórias. A maioria de nós repete certas histórias ou explicações para justificar nossa inércia até que realmente acreditemos nelas. Essas desculpas muitas vezes começam como algo real — uma limitação, um medo ou um revés — mas, com o tempo, se enraízam em nossa identidade.
Algumas desculpas comuns que você pode estar dando a si mesmo: Não tenho disciplina suficiente. Não tenho tempo, dinheiro ou recursos suficientes. Sou muito velho ou muito jovem. É tarde demais para mudar. Começarei quando a vida se acalmar. Outras pessoas têm vantagens que eu não tenho.
Pergunte a si mesmo se a sua desculpa está realmente te impedindo de avançar, ou se é apenas a história que você contou a si mesmo sobre por que não consegue seguir em frente. A narrativa que você tem sobre a sua vida está te ajudando a se tornar a pessoa que você está tentando ser, ou está te limitando?
2. Em que área me conformei com menos do que sou capaz?
O palestrante motivacional e autor Tony Robbins sugere usar essa pergunta para mudar o foco do que você conquistou no passado para o que você sabe que é capaz de realizar no futuro. Não se trata de uma pergunta sobre ambição pela ambição em si, mas sim sobre refletir sobre os momentos em que você tem se conformado silenciosamente com uma versão inferior da sua vida.
Algumas perguntas complementares para ajudar você a identificar onde pode estar se acomodando em vez de crescer: Estou usando meus maiores talentos ou apenas o que me deixa mais confortável? Em que áreas da minha vida estou fazendo um trabalho que parece “bom o suficiente” em vez de algo verdadeiramente significativo? Onde parei de aprender porque me sentir competente é melhor do que lutar como iniciante? Se eu me encontrasse daqui a dez anos, o que meu eu do futuro gostaria que eu tivesse começado a fazer hoje?
Ao refletir sobre essa questão, você frequentemente perceberá que se contenta com uma versão menor de quem você pode ser, não por falta de capacidade, mas sim por ter se acomodado com sua identidade atual. Para superar a lacuna entre a vida que você está vivendo e a vida que você é capaz de criar, é preciso encarar o desconforto temporário de uma identidade futura ainda em formação.
3. Estou encarando minha vida como algo para ser vivenciado ou como um problema a ser resolvido?
O autor best-seller Oliver Burkeman levanta essa questão em muitos de seus escritos como uma forma de desencorajar as pessoas a pensarem em suas vidas como um quebra-cabeça a ser resolvido. Você pode se pegar pensando assim: que se você encontrasse o emprego certo, perdesse peso, se organizasse… aí sim você começaria a viver de verdade. Mas a vida sempre apresentará outro quebra-cabeça e desafio a ser resolvido, e quanto mais cedo você começar a viver sua vida em vez de se preparar constantemente para ela, mais você será capaz de experimentar genuinamente as muitas bênçãos que já possui hoje.
Quando você encara sua vida como um problema a ser resolvido, sua mente está sempre procurando o próximo defeito.
Alguns sinais de que você pode estar vivendo dessa maneira: acreditar que existe uma solução “perfeita” para algo se você se esforçar o suficiente para encontrá-la, sentir-se culpado quando está descansando, tentar constantemente otimizar todos os aspectos da sua vida, sentir-se frustrado porque a vida nunca parece completa.
Os problemas precisam ser enfrentados e resolvidos, mas a vida em si não é um problema que possa ser consertado. Quando você começa a encarar a vida como uma experiência, você continua trabalhando para alcançar seus objetivos, mas não adia a sua vida até conquistá-los.
4. Onde sou chamado a servir em vez de simplesmente ter sucesso?
O rabino Jonathan Sacks incentivava as pessoas a continuarem se fazendo essa pergunta em diferentes fases da vida. Essa pergunta pede que você mude seu foco de “O que eu posso receber?” para “O que eu posso dar?”. Ela pode ajudá-lo a reformular o sucesso não como um fim em si mesmo, mas como um subproduto de viver com propósito e significado.
Pergunte a si mesmo: onde minhas qualidades, experiências e valores são mais necessários?
Servir ao próximo não significa necessariamente fundar uma organização sem fins lucrativos ou mudar o mundo. Na maioria dos dias, descobrir onde você é chamado a servir é muito mais sutil e silencioso do que gestos dramáticos: orientar alguém que precisa de confiança, estar totalmente presente com seu parceiro após um longo dia, criar filhos com bondade e integridade, realizar um trabalho excepcional que realmente melhore a vida de outras pessoas, ouvir alguém que se sente sozinho e demonstrar preocupação quando seria mais fácil permanecer indiferente.
O rabino Sacks costumava ensinar que, em vez de perguntarmos “O que eu quero da vida?”, deveríamos nos perguntar “O que a vida quer de mim?”.
Com a chegada de Elul, você tem uma oportunidade especial para refletir profundamente sobre essas questões e descobrir o que a vida está lhe pedindo neste momento. Este mês é uma chance de examinar o que você fez no ano passado e definir novas metas para o ano que se inicia. Você não precisa planejar toda a jornada para começar — basta dar o primeiro passo.
Fonte: Aish HaTorah
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Shabat shalom/Chaverim, é da maior importância que leiamos e assinemos a proposta legislativa acima, que ainda conta com apoio restrito, mas que facilitará enormemente a vida dos Judeus no Brasil! ASSINEM! APÓIEM!!!! DIVULGUEM!!!!
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