Por Slovie Jungreis-Wolff
2 de setembro de 2026
Esqueça as resoluções que morrem antes do dia 2 de janeiro. Esta antiga estrutura de 3 etapas foi criada para mudanças que realmente se consolidam.
Esta é a época do ano em que os judeus de todo o mundo param para olhar para dentro de si e refletir sobre o ano que passou. Começando no primeiro dia de Elul (o mês hebraico que antecede as Grandes Festas) e estendendo-se até Rosh Hashaná, o shofar soa como um despertador espiritual, alertando para a oportunidade de uma mudança real.
Mas se você apenas ouve o som sem fazer o trabalho interior, é como ouvir música em um concerto: emocionante no momento, e depois esquecido. Esta estação pede algo mais profundo. Pede uma renovação que realmente te impulsione para frente.
Aqui está um plano prático para aproveitar ao máximo esses dias:
1. Contabilidade Espiritual
Faça uma pausa e reflita sobre o ano que passou com honestidade e compaixão. Pense nas vezes em que você foi insensível, quando magoou alguém ou agiu por impaciência. Relembre suas palavras, seu tom de voz, suas ações.
Além da sua própria vida, pense na experiência dos judeus ao redor do mundo. Seus irmãos e irmãs sofreram com guerras, ódio, protestos violentos, massacres e acusações de assassinato ritual nos dias de hoje. Vocês são uma só família e sentem a dor uns dos outros.
Exercício Espiritual
Pergunte a si mesmo:
Crescimento pessoal: Onde você cresceu este ano? Onde você deixou a desejar? Onde você está estagnado? Que padrão você repete e que agora deseja quebrar? Quais relacionamentos precisam de cura, perdão ou um agradecimento? Você guarda rancor? Como você valoriza seu tempo? Sua vida se resume a encher sua conta bancária enquanto sua conta espiritual permanece vazia?
Crescimento como povo: Sua nação sofreu devastação e perdas inimagináveis. É fácil se acomodar, passar pela dor como sonâmbulos. Você para, levanta os olhos do seu trabalho e dedica um instante sequer para sentir quando um judeu é atacado em algum lugar do mundo? Pergunte a si mesmo o que você pode fazer para fazer a diferença. Como você pode fortalecer seu vínculo com seu povo e com D’us? Você pode viver com mais orgulho como judeu? Qualquer mitzvá que você assuma se torna sua resposta ao ódio que enfrentamos.
2. O Caminho para o Retorno
Teshuvá significa “retorno”, voltar a ser a pessoa que você deveria ser, a melhor versão de si mesmo: um pouco mais gentil, um pouco mais generoso, um pouco mais consciente dos seus relacionamentos. Você redescobre sua grandeza, sua essência, sua santidade interior.
Eis os três passos:
Vidui (confissão): Reconheça suas falhas e erros com honestidade. Este caminho não se trata de culpa ou ansiedade. Cometer um erro não faz de você um erro. Comece nomeando, honestamente, onde você quer mudar.
Charatah (arrependimento): Depois de encarar seu caráter com honestidade, pare de dar desculpas. Não racionalize, não se defenda, não culpe os outros. Permita-se sentir verdadeiro remorso por qualquer dano que tenha causado, a si mesmo ou aos outros.
Cabala al ha’atid (compromisso): Decida ser melhor no próximo ano. Esta não é uma resolução de Ano Novo que desaparece no dia 2 de janeiro. O crescimento não é repentino nem dramático; são pequenos passos constantes subindo sua própria montanha espiritual. Você precisa de um plano concreto para sustentar seu compromisso com a mudança.
Você vai tropeçar e falhar às vezes, e tudo bem, contanto que você continue firme na sua promessa de mudar através da ação. Saiba qual é a sua missão. Saiba que você é único neste mundo.
3. Coroando um Poder Maior que Você Mesmo
Em Rosh Hashaná, um tema central das orações é malchiyot, a realeza. Você reconhece que é mortal, que a vida é frágil, que você é um ser humano com energia finita e anos limitados. D’us é chamado de “Rei dos Reis”. Seus dias estão nas mãos do seu Criador. Neste dia, você coroa D’us e contempla a majestade do universo.
Como você se conecta a essa ideia de assumir a realeza? Quando você coroa D’us como seu Rei, percebe que sua alma pode guiar suas decisões. Seus valores o orientam. Você vive com inspiração e acorda com propósito.
Exercício Espiritual
Reserve um tempo de tranquilidade para se perguntar: Quem manda na sua vida? Seu ego atrapalha? O medo te paralisa? As redes sociais controlam sua autoestima? Seu celular controla seu tempo? Você cede a impulsos que vão contra o seu bom senso?
Durante esses dias, fortaleça sua alma. Todas as manhãs, antes de checar o celular, mencione três bênçãos em sua vida e agradeça por elas. Pratique um ato de generosidade sem esperar nada em troca. Peça desculpas a alguém que você magoou. Perdoe e deixe para trás a raiva e a amargura. Reconheça o quão frágil é ser humano.
Você é único no mundo, e por um motivo. Este é o momento de redescobrir sua bondade, sua grandeza interior, suas forças e suas paixões. Abrace o poder destes dias.
Fonte: Aish HaTorah
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Shabat shalom/Chaverim, é da maior importância que leiamos e assinemos a proposta legislativa acima, que ainda conta com apoio restrito, mas que facilitará enormemente a vida dos Judeus no Brasil! ASSINEM! APÓIEM!!!! DIVULGUEM!!!!
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